Советы для тех , кто хочет жить долго и счастливо

1. Даша [05/03/10 06:02]
суперские советы!!!

2. soveti-govno [14/04/10 09:07]
1111111111111111111111111111

3. gggggg [14/04/10 09:08]
долго и счастливо Здоровье является такой категорией, которая хотя и мотивирована отчасти генетикой, становится заслугой и того, кто ведет правильный образ жизни. Предлагаемые нами советы, помогут желающим жить здоровой жизнью, особенно они пригодятся людям зрелого возраста. Несколько советов для тех, кто хочет прожить долгую жизнь: берегите здоровье с детства: существует много болезней, которые выявляются с возрастом, хотя их корни в детстве; будьте умеренным во всем; не толстейте, чтобы не затруднять работу всего организма, убыстряя процесс старения; напряжение и раздражительность наносят вред сердцу и нервной системе, поэтому чаще улыбайтесь, это помогает снять напряжение; в возрасте 40 лет вы в расцвете сил, но чтобы сохранить бодрость и здоровье, определите стиль жизни; при первых же недомоганиях начинайте периодически проходить медосмотры; активно отдыхайте, отсутствие движений облегчает возникновение ряда болезней; отдыхайте, по крайней мере, 7-8 часов в день, сон восстанавливает силы и часто лечит лучше всяких лекарств; не курите и не злоупотребляйте алкогольными напитками; занимайтесь физическим трудом, стараясь как можно больше времени проводить на свежем воздухе; уделяйте время своим увлечениям, это помогает расслабиться и делает жизнь разнообразней; цените каждое мгновение жизни и не разрешайте себе падать духом.


Страницы: [1]


Оставить комментарий
Имя: Код:
Текст:

Похожие статьи
Идет загрузка