Советы по приготовлению "Форели с ананасом"

Необходимые продукты: 4 филе форели без кожи, 2 ст. л. растительного масла, 2 зубчика чеснока порезанных на тонкие дольки, 4 куска свежего ананаса очищенных и порезанных, 1 палочка сельдерея порезанная, 1 ст. л. светлого соевого соуса, 150 мл. рыбного бульона, 50 мл. свежего или несладкого консервированного ананасового сока, 1 ст. л. Крахмала, 2 ст. л. воды. Рецепт приготовления: Порезать форель на полоски. Раскалить 1 ст. л. растительного масла в вок, снизить немного огонь, добавить рыбу и обжаривать 2 мин. Достать из вок и отложить на подготовленную тарелку. Добавить оставшееся масло в вок, снизить огонь, добавить чеснок, ананас и сельдерей. Обжаривать 1-2 мин. Добавить соевый соус, ананасовый сок и рыбный бульон. Довести до кипения и готовить 2-3 мин, пока соус не уварится. Смешать крахмал с водой, чтобы получилась густая паста, добавить ее в вок. Довести соус до кипения, готовить, помешивая, пока соус не загустеет. Вернуть рыбу в вок, готовить, помешивая, пока она не прогреется. Разложить по подогретым тарелкам, и подавать, украсив порезанным сельдереем и кусочками красного чили.

 

08.01.09 Источник - www.vsesovety.ru