 |
||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||
|
|
10 советов для девчонокКаждый вечер делайте расслабляющие ванночки с морской солью; Используйте любую возможность, чтобы потренировать мышцы стоп: сгибайте и разгибайте ноги в щиколотках, сидя в автобусе; перекатывайтесь с носка на пятку, стоя в очереди, и т.д.; Пользуйтесь средствами гигиены (дезодорантом, антиперспирантом) с с антигрибковыми добавками; Ведите активный образ жизни: лучшая нагрузка при предрасположенности к варикозу и другим "ножным" проблемам - езда на велосипеде, ходьба, плавание; Почаще ходите босиком... Чтобы ноги не были красивыми ...в том числе по полу в общественных местах - бане, сауне; Из всех видов обуви выбирайте ту, что имеет жесткие стельки и подметки. И не забывайте почаще брать босоножки напрокат у подружки, а кроссовки и другую обувь на резиновой подошве - носить на босу ногу; Возьмите в привычку сидеть нога на ногу и подолгу стоять неподвижно, не меняя положения ног; Не обращайте внимания на ранки и царапины - заживут без всякого йода; Будьте упорны в тренировках: каждый день занимайтесь на силовых тренажерах для ног - что с того, что слабые сосуды не могут выдержать давления "накачанных" мышц! 436 [10/06/11 10:32] класс мне очень понравилось сУпЕр ляля [14/06/11 02:25] ну не очень хорошие советы! з@йчёнок [21/06/11 11:27] спасибки надеюсь советы помогут это супер Страницы: [1][2][3][4]
|
Видеосовет:Советы по выбору молока
Советы сегодня:Советы как мужчине набрать вес Советы как отучиться от привычки грызть ногти
|
|||||||||||||
|
Главная | Реклама | О сайте, контакты | Дружественные сайты 
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
| Как приготовить торт: торты ко дню рождения. Торты на заказ. | кирпичные печи для бани | интересные статусы | Кабинет руководителя Monza | ||||||||||||||||
